Junior Mix Spring/Rytme

Antal tilmeldte: 4/40 Årgang: 2006-2008 Pris: 850,00 DKK
23/08/2021 - 30/05/2022 DGI Huset Aabybro - Hal B Mandag 18:00-19:30 DGI Huset Aabybro - Gymnastiksalen Mandag 18:00-19:30
Instruktør: Emma Johansen Emma Bach Sørensen Maria Mark Berthelsen Josefine Winther Moldt Jonas Althoff Bengaard
Beskrivelse

Junior MIX 7-9 klasse er for pige- og drengegymnaster som vil spring og rytme gymnastik. På holdene vil der være spring- og rytmeinstruktører. Sammen arbejder man mod en fælles opvisning. 

Som gymnast på Junior MIX vælger man til 1-2 træning om man primært vil træne rytme eller spring gymnastik.

Der skal forventes en merudgift til opvisningsdragt på max 600 kr.

 

Gymnastikken for aldersgruppen 7-9 klasse har fokus på:

Rytme gymnastik Spring gymnastik

Gymnasterne arbejder med rytmiske sammensætning både gennem opvarmning og træning serie og sekvenser.

Der arbejdes med grund gymnastikkens elementer gennem teknik træning samt serie- og sekvenstræning.

  • Kropsbevidsthed
  • Fodled gennem gang, løb og hop
  • Sving øvelser
  • Afsæt og spring over gulv
  • Flow og improvisation

Som rytme gymnaster arbejder du også med et håndredskab.

Der arbejdes med kraftmomenter som benyttes i teamgym og smidighedsmomenter fra grandprix.

  • Hovedstand
  • Håndstand
  • Katete
  • Bro
  • Spagat
  • Split

Gymnasterne arbejder med rytmiske sammensætning både gennem opvarmning og træning serie og sekvenser.

Der arbejdes med sammensatte spring på bane og trampet, med udgangspunkt i gymnastens niveau af grundspring.

  • Håndstand
  • Mølle
  • Møllevending
  • Rondat
  • Forlæns salto
  • Skrue på forlæns salto
  • Baglæns salto
  • Flik flak
  • Overslag

Gymnasternes øver og træner til et springkoncept der vises til opvisning.

Der arbejdes med kraftmomenter som benyttes i teamgym og smidighedsmomenter fra grandprix.

  • Hovedstand
  • Håndstand
  • Katete
  • Bro
  • Spagat
  • Split

 

Pris: 850,00 DKK


Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Instruktører

Emma Johansen

emma113b@gmail.com

Emma Bach Sørensen

emmabs2807@icloud.com

Maria Mark Berthelsen

mariamark@live.dk

Josefine Winther Moldt

josefine.moldt@gmail.com

Jonas Althoff Bengaard

jonas.bengaard@gmail.com