Familiegymnastik er for familiens mindste 1–3 år og mor og far! Gymnastikkens grundelementer indarbejdes i en god blanding af lege, aktiviteter til musik og redskabsbaner. Motorisk træning som er målrettet de forskellige aldre og udviklingstrin. Der er krav om forældredeltagelse.
Ved tilmelding tilmeldes 1 barn inkl. voksen. Derudover er det muligt at tilmelde 1 ekstra barn til 250 kr.
Gymnastikken for aldersgruppen 1-3 år har fokus på:
|
Musik og bevægelse |
Motorik og styrke |
Redskabsaktiviteter/spring |
|
Bliver præsenteret for rytmik og bevægelser til musikken. Musikken bliver brugt til at angive tempo og stemninger. Bliver præsenteret for de tre første kropspositioner i Pind, Kugle, Kryds legen. |
Der arbejdes med samlet afsæt. Vægtbæring på armene i forlæns belastning. Børnene skal snurre og svinges, så deres vestibulærsans bliver stimuleret. Der skal arbejdes med kropsgenkendelse – børnene skal vide hvordan deres krop er sat sammen.
|
Børnene skal lærer redskaberne at kende. Hvilke redskaber er bløde og hvilke er hårde. Hvad kan der fjeder hoppes på og hvad kan der landes på.
|
Familiegymnastik er for familiens mindste 1–3 år og mor og far! Gymnastikkens grundelementer indarbejdes i en god blanding af lege, aktiviteter til musik og redskabsbaner. Motorisk træning som er målrettet de forskellige aldre og udviklingstrin. Der er krav om forældredeltagelse.
Ved tilmelding tilmeldes 1 barn inkl. voksen. Derudover er det muligt at tilmelde 1 ekstra barn til 250 kr.
Gymnastikken for aldersgruppen 1-3 år har fokus på:
|
Musik og bevægelse |
Motorik og styrke |
Redskabsaktiviteter/spring |
|
Bliver præsenteret for rytmik og bevægelser til musikken. Musikken bliver brugt til at angive tempo og stemninger. Bliver præsenteret for de tre første kropspositioner i Pind, Kugle, Kryds legen. |
Der arbejdes med samlet afsæt. Vægtbæring på armene i forlæns belastning. Børnene skal snurre og svinges, så deres vestibulærsans bliver stimuleret. Der skal arbejdes med kropsgenkendelse – børnene skal vide hvordan deres krop er sat sammen.
|
Børnene skal lærer redskaberne at kende. Hvilke redskaber er bløde og hvilke er hårde. Hvad kan der fjeder hoppes på og hvad kan der landes på.
|
Familiegymnastik er for familiens mindste 1–3 år og mor og far! Gymnastikkens grundelementer indarbejdes i en god blanding af lege, aktiviteter til musik og redskabsbaner. Motorisk træning som er målrettet de forskellige aldre og udviklingstrin. Der er krav om forældredeltagelse.
Ved tilmelding tilmeldes 1 barn inkl. voksen. Derudover er det muligt at tilmelde 1 ekstra barn til 250 kr.
Gymnastikken for aldersgruppen 1-3 år har fokus på:
|
Musik og bevægelse |
Motorik og styrke |
Redskabsaktiviteter/spring |
|
Bliver præsenteret for rytmik og bevægelser til musikken. Musikken bliver brugt til at angive tempo og stemninger. Bliver præsenteret for de tre første kropspositioner i Pind, Kugle, Kryds legen. |
Der arbejdes med samlet afsæt. Vægtbæring på armene i forlæns belastning. Børnene skal snurre og svinges, så deres vestibulærsans bliver stimuleret. Der skal arbejdes med kropsgenkendelse – børnene skal vide hvordan deres krop er sat sammen.
|
Børnene skal lærer redskaberne at kende. Hvilke redskaber er bløde og hvilke er hårde. Hvad kan der fjeder hoppes på og hvad kan der landes på.
|
Holdet er målrettet barnet og sammen skal vi lege, synge, løbe, fjolle, lege med/på redskaber.
Igennem leg, nysgerrighed og nye udfordringer styrkes barnets motorik og kropsbevidsthed.
Træningen vil være bygget ens op hver gang med en goddag-sang, en kort opvarmning,
lidt sang/sang-lege, leg på redskabsbane og der afsluttes med farvel-sang.
Hvert barn har én voksen med. Alternativ til mor eller far, så kan det også være en
bedsteforælder, tante eller onkel. Aktiviteterne er målrettet børnene, men den voksne
deltager i træningen og hjælper sit barn under vejledning fra instruktøren.
Ved tilmelding tilmeldes 1 barn inkl. voksen. Derudover er det muligt at tilmelde 1 ekstra barn til 250 kr.
Gymnastikken for aldersgruppen 1-3 år har fokus på:
Aktiviteter vil ofte blive gentaget, og den voksne kan måske synes, at det bliver ensformigt,
men børnene elsker genkendelsen og fordybelsen.
| Motorisk udvikling | Sanser | Social udvikling |
|---|---|---|
| Vi træner grovmotorik (eks. kravle, gå, løbe, hoppe, hinke og klatre) samt finmotorik (eks. kaste, gribe, sparke) Dette gør vi ved hjælp af forskellige håndredskaber, redskabsbaner og diverse lege. |
Vi arbejder også med at fremme børnenes kropsbevidsthed, og derfor vil vi gennem træningen også have fokus på, at barnet træner de forskellige sanser. | Vi styrker barnet ved hjælp af ros og positive oplevelser. Barnet lærer at være en del af en gruppe/et hold ved at give dem nogle gode oplevelser sammen. |
Vi gør opmærksom på at gymnasten skal være fyldt 3 år inden 1. oktober for at deltage. Hvis gymnasten er yngre henviser vi til familiegymnastik holdene.
Holdet er uden forældre deltagelse.
Puslinge gymnastik har fokus på redskabstilvænning samt motoriske og rytmiske lege. Gymnasterne øver grundspring. Holdet er uden forældredeltagelse.
Gymnastikken for aldersgruppen 4-5 år har fokus på:
|
Musik og bevægelse |
Motorik og styrke |
Redskabsaktiviteter/ spring |
|
Bliver præsenteret for mindre rytmiske sammensætninger, hvor der arbejdes i forskellige planer. Arbejde med at følge rytmerne i musikken. Præsenteres for de 7 første kropspositioner i Pind, Kugle, Kryds legen. |
Der trænes samlet afsæt. Der arbejdes med springafsæt til samlet afsæt. Det der bruges i trampet. Vægtbæring på armene i forlæns belastning og baglæns vægtbæring. Børnene skal snurre og svinges, så deres vestibulærsans bliver stimuleret.
|
Børnene begynder at bruge redskabernes navne og begynder at få en forståelse for hvad de kan bruges til. Gymnasterne begynder at arbejde med rigtige springopstillinger Disse opstillinger bliver bygget ind i redskabsbanerne.
|
Vi gør opmærksom på at gymnasten skal være fyldt 3 år inden 1. oktober for at deltage. Hvis gymnasten er yngre henviser vi til familiegymnastik holdene.
Holdet er uden forældre deltagelse.
Puslinge gymnastik har fokus på redskabstilvænning samt motoriske og rytmiske lege. Gymnasterne øver grundspring. Holdet er uden forældredeltagelse.
Gymnastikken for aldersgruppen 4-5 år har fokus på:
|
Musik og bevægelse |
Motorik og styrke |
Redskabsaktiviteter/ spring |
|
Bliver præsenteret for mindre rytmiske sammensætninger, hvor der arbejdes i forskellige planer. Arbejde med at følge rytmerne i musikken. Præsenteres for de 7 første kropspositioner i Pind, Kugle, Kryds legen. |
Der trænes samlet afsæt. Der arbejdes med springafsæt til samlet afsæt. Det der bruges i trampet. Vægtbæring på armene i forlæns belastning og baglæns vægtbæring. Børnene skal snurre og svinges, så deres vestibulærsans bliver stimuleret.
|
Børnene begynder at bruge redskabernes navne og begynder at få en forståelse for hvad de kan bruges til. Gymnasterne begynder at arbejde med rigtige springopstillinger Disse opstillinger bliver bygget ind i redskabsbanerne.
|
Kalder alle Far og Sønner - Er i klar til at gå GYMNASTIK-AMOK?
Far og Søn holdet tilbyder jer kvalitets tid blandet med god træning.
Holdet er for drenge i alderen 3-5 år og deres fædre som ønsker at være aktive sammen.
Oscar og Sofus vil arbejde med motoriske færdigheder for sønnen, mens Kenn træner med far.
Vi skal sammen hoppe, lege, råbe, kramme, slås, springe, være vilde og ha' det sjovt.
Hvis man som far tænker at man ikke skal lave noget, så er dette det forkerte hold at gå på.
Hilsen sønnerne Sofus og Oscar, samt Far Kenn
Spring/Rytme MIX er for pige- og drengegymnaster, som vil spring og rytme gymnastik. På holdet vil der være instruktører, der sætter fokus på gymnastikkens grundelementer gennem spring og rytme.
Holdet er for piger og drenge i alderen 0-1 klasse.
Har du lyst til at træne 2 gange om ugen har vi også tilbuddet Spring/Rytme MIX 0-2 klasse.
Gymnastikken for aldersgruppen 0-2 klasse har fokus på:
|
Musik og bevægelse |
Motorik og styrke |
Redskabsaktiviteter/ spring |
|
|
|
|
Spring/Rytme MIX er for pige- og drengegymnaster, som vil spring og rytme gymnastik. På holdet vil der være instruktører, der sætter fokus på gymnastikkens grundelementer gennem spring og rytme.
Holdet er for piger og drenge i alderen 1-2 klasse.
Har du lyst til at træne 2 gange om ugen har vi også tilbuddet Spring/Rytme MIX 0-2 klasse.
Gymnastikken for aldersgruppen 0-2 klasse har fokus på:
|
Musik og bevægelse |
Motorik og styrke |
Redskabsaktiviteter/ spring |
|
|
|
|
Spring/Rytme MIX Xtra er for de pige- og drengegymnaster, som ønsker at træne 2 gange om ugen.
Søndag trænes der skiftevis på Efterskolen og i DGI huset.
På holdet vil der være instruktører, der sætter fokus på gymnastikkens grundelementer gennem spring og rytme.
Gymnastikken for 0-2 klasse har fokus på:
|
Musik og bevægelse |
Motorik og styrke |
Redskabsaktiviteter/ spring |
|
|
|
|
Mini MIX 3-5 klasse er for pige- og drengegymnaster som vil spring og rytme gymnastik. På holdene vil der være spring- og rytmeinstruktører. Sammen arbejder man mod en fælles opvisning.
Som gymnast på Mini MIX vælger man til 1 eller 2 træning om man primært vil træne rytme eller spring gymnastik.
Der skal forventes en merudgift til opvisningsdragt på max 500 kr.
Gymnastikken for aldersgruppen 3-5 klasse har fokus på:
| Rytme gymnastik | Spring gymnastik |
|
Gymnasterne arbejder med rytmiske sammensætning både gennem opvarmning og træning serie og sekvenser. Der arbejdes med grund gymnastikkens elementer gennem teknik træning samt serie- og sekvenstræning.
Som rytme gymnaster arbejder du også med et håndredskab. Der arbejdes med kraftmomenter som benyttes i teamgym og smidighedsmomenter fra grandprix.
|
Gymnasterne arbejder med rytmiske sammensætning både gennem opvarmning og træning serie og sekvenser. Der arbejdes med sammensatte spring på bane og trampet, med udgangspunkt i gymnastens niveau af grundspring.
Der arbejdes med kraftmomenter som benyttes i teamgym og smidighedsmomenter fra grandprix.
|
Junior MIX 6-9 klasse er for pige- og drengegymnaster som vil spring og rytme gymnastik. På holdene vil der være spring- og rytmeinstruktører. Sammen arbejder man mod en fælles opvisning.
Som gymnast på Junior MIX vælger man til 1 eller 2 træning om man primært vil træne rytme eller spring gymnastik.
Der skal forventes en merudgift til opvisningsdragt på max 600 kr.
Gymnastikken for aldersgruppen 6-9 klasse har fokus på:
| Rytme gymnastik | Spring gymnastik |
|
Gymnasterne arbejder med rytmiske sammensætning både gennem opvarmning og træning serie og sekvenser. Der arbejdes med grund gymnastikkens elementer gennem teknik træning samt serie- og sekvenstræning.
Som rytme gymnaster arbejder du også med et håndredskab. Der arbejdes med kraftmomenter som benyttes i teamgym og smidighedsmomenter fra grandprix.
|
Gymnasterne arbejder med rytmiske sammensætning både gennem opvarmning og træning serie og sekvenser. Der arbejdes med sammensatte spring på bane og trampet, med udgangspunkt i gymnastens niveau af grundspring.
Gymnasternes øver og træner til et springkoncept der vises til opvisning. Der arbejdes med kraftmomenter som benyttes i teamgym og smidighedsmomenter fra grandprix.
|
OBS! Tilmeldingen er opdelt i SPRING og RYTME Gymnaster.
Hver opmærksom på om du er tilmeldt korrekt.
Du SKAL være tilmeldt et andet hold i ÅGF for at deltage på Power Teens. Træningerne med Power teens skal kombineres med et andet hold i ÅGF, således du får mulighed for træning 2 eller flere gange om ugen.
Holdet træner skiftevis på Sportsefterskolen Aabybro og DGI Huset Aabybro.
Kalenderen vil bliver oploadet her..
POWER TEENS 5-9 klasse er holdet for dig som brænder for gymnastikken og gerne vil udfordres, udfolde dig og levere et brag af en opvisning. Holdet består af en spring og en rytme del, som fælles laver en opvsning. Gymnasten vælger om man vil spring eller rytme ved tilmelding.
Som springer skal man forvente at man både skal springe og lave rytme. Der er mulighed for at man som rytmegymnast kan få lov til også at springe til opvisningen, men det er ikke et krav. Holdet kommer til at have ekstra træninger i form af 1-2 weekendstræninger.
Forventninger til dig som gymnast:
Færdigheder du skal kunne når du kommer:
| Til dig som rytmer | Til dig som springer |
|
At du har kendskab til gymnastikkens sving teknikker At du vil udfordres i improvisation og klar på at blive udfordret i andre genre At du har kendskab til håndredskaber |
At du kan lave en salto i minitrampolin/dorado uden modtagning At du kan lave araber/rondat flik flak på bane med let eller uden modtagning At du kan lave et kraftspring på bane uden modtagning |
De første 2 træning vil være prøvetræninger, hvor du kan prøve at træne med holdet.
Dog med forbehold begrænset antal pladser ved tilmelding.
Der skal forventes en merudgift til opvisningsdragt og trøje på max 700 kr. Opkræves medio januar.
OBS! Tilmeldingen er opdelt i SPRING og RYTME Gymnaster.
Hver opmærksom på om du er tilmeldt korrekt.
Du SKAL være tilmeldt et andet hold i ÅGF for at deltage på Power Teens. Træningerne med Power teens skal kombineres med et andet hold i ÅGF, således du får mulighed for træning 2 eller flere gange om ugen.
Holdet træner skiftevis på Sportsefterskolen Aabybro og DGI Huset Aabybro.
Kalenderen vil bliver oploadet her..
POWER TEENS 5-9 klasse er holdet for dig som brænder for gymnastikken og gerne vil udfordres, udfolde dig og levere et brag af en opvisning. Holdet består af en spring og en rytme del, som fælles laver en opvsning. Gymnasten vælger om man vil spring eller rytme ved tilmelding.
Som springer skal man forvente at man både skal springe og lave rytme. Der er mulighed for at man som rytmegymnast kan få lov til også at springe til opvisningen, men det er ikke et krav. Holdet kommer til at have ekstra træninger i form af 1-2 weekendstræninger.
Forventninger til dig som gymnast:
Færdigheder du skal kunne når du kommer:
| Til dig som rytmer | Til dig som springer |
|
At du har kendskab til gymnastikkens sving teknikker At du vil udfordres i improvisation og klar på at blive udfordret i andre genre At du har kendskab til håndredskaber |
At du kan lave en salto i minitrampolin/dorado uden modtagning At du kan lave araber/rondat flik flak på bane med let eller uden modtagning At du kan lave et kraftspring på bane uden modtagning |
De første 2 træning vil være prøvetræninger, hvor du kan prøve at træne med holdet.
Dog med forbehold begrænset antal pladser ved tilmelding.
Der skal forventes en merudgift til opvisningsdragt og trøje på max 700 kr. Opkræves medio januar.
TGS pigerne er et nyopstartet hold i Aabybro Gymnastikforening.
Holdet er et fælles spring og rytmehold for piger fra 14-18 år.
Alle piger vil blive inkorporere i både spring og rytme på den ene eller anden måde. Vores vision for holdet er at skabe et frit rum, hvor alle piger som gerne vil gymnastikken kan deltage. Vi sætter stor fokus på dygtiggørelse af den enkelte gymnast, men også holdet som fællesskabet. Vi kommer til at lave en masse lækker gymnastik og få sved på panden.
Holdet er et weekendhold, hvor vi mødes en gang om måneden til enten en overnatning eller lang dag med en hyggelig træning, hvor vi har fokus på dygtiggørelse, træning, samt i fælleskab at opbygge det fedeste opvisningsprogram, som vi kommer rundt og fremviser til foråret. Holdet sætter til sidst stor fokus på at få sammensat et opvisningsprogram i fællesskab med gymnaster, men stort fokus på show og perfomance.
Den foreløbige kalender vil i finde her:
Træningerne vil foregår på Sportsefterskolen Aabybro eller i DGI Huset Aabybro.
Holdet bliver kun oprettet hvis der er min. 15 gymnaster.
Der skal forventes en merudgift til opvisningsdragt og trøje på max 700 kr. Opkræves medio januar.
OBS! Tilmeldingen til holdet vil først blive åbnet efter 1. træning mandag d. 22 august kl. 19.15.
Vi ses :-)
Rytmisk gymnastik er et gymnastikhold for kvinder, der gerne vil lave gymnastik. Holdet arbejder med gymnastikkens grundelementer og der læres små sekvenser. Træningerne består af opvarmning, indlæring af små sekvenser til musik samt bevægeligheds- og styrke/puls træning.
Du vil som gymnast på holdet bliver præsenteret for et eller flere håndredskaber.
Holdet deltager i foreningens opvisninger.
Aktive Herrer er motionsgymnastik for mænd. På holdet er man ikke nødvendigvis gymnast, men en mand med lyst til motion, sjov og socialt samvær.
Træningen består af opvarmning, motionsgymnastik og forskellige boldspil.
Prøvetræning tirsdag d. 23 august og torsdag d. 25 august kl. 16.30-18.00 på Sportsefterskolen Aabybro
Alle mikrogymnaster tilmeldes to prøvetræninger, hvor instruktørerne vil vurdere hvorvidt gymnasten er klar til at starte til teamgym eller ej.
Efter prøvetræningen vil du modtage besked på mail, om du kan træne teamgym i den kommende sæson.
Pris for sæsonen 3000 kr.
Fordelt på 2 rater:
Til prøvetræningerne vil instruktørerne vurdere gymnasterne på deres gymnastiske og personlige færdigheder. Dette indebærer blandt andet gymnastens spring kompetencer, rytme forståelse, og ikke mindst deres vilje og lyst til at udvikle sig. Vi vil også gerne være meget tydelige om at en plads på holdet ikke er ens betydet med, at gymnasten kommer med på konkurrencegulvet. I bedes derfor snakke med jeres børn om, at man ikke er sikret en plads på holdet eller til konkurrencerne før træningerne.
Før gymnasterne møder op til første udvælgelsestræning er det væsentligt at de er tilmeldte, så vi ved hvem og hvor mange der kommer.
Det forventes det at man kan deltage i konkurrencer på følgende datoer for at gå på holdet:
Vi regner med at lave to Mikro hold af 8-15 gymnaster på hvert hold, dermed vil der formentligt være 16-30 Mirco gymnaster der får en plads på holdet, men forbeholder for muligheden til at ændre dette.
TeamGym sæson 22-23 er nu klar til at byde velkommen til en ny sæson.
Mini og junior gymnaster fra 5. klasse til 18 år vil have mulighed for at træne 3 gange om ugen.
Gruppe for ikke aktivt tilmeldte instruktører og frivillige.
Instruktører, som ikke selv laver gymnastik i foreningen, men som træner vores dygtige gymnaster.
