Spring/Rytme MIX 1 kl.

Antal tilmeldte: 30/30 Venteliste: 0 Årgang: 2014-2014 Pris: 750,00 DKK
25/08/2021 - 01/06/2022 DGI Huset Aabybro - Hal B Onsdag 17:30-18:30
Instruktør: Rikke Kia Natascha Popp
Beskrivelse

Spring/Rytme MIX er for pige- og drengegymnaster, som vil spring og rytme gymnastik. På holdet vil der være instruktører, der sætter fokus på gymnastikkens grundelementer gennem spring og rytme.

Når du deltagere på dette hold har du mulighed for 2 træninger om ugen. Du skal blot tilmelde dig Spring/Rytme Xtra 0-2 klasse.

Gymnastikken for aldersgruppen 1 klasse har fokus på:

Musik og bevægelse

Motorik og styrke

Redskabsaktiviteter/ spring

Børnene laver rytmiske sammensætninger i forskellige planer og retninger.

Der arbejdes med asymmetriske bevægelsesmønstre.

Der skal arbejdes med andre takter end 4/4.

Der er momenter som benyttes i Grand Prix og Teamgym med i de rytmiske sekvenser.

Præsenteres for alle 10 kropspositioner i Pind, Kugle, Kryds legen.

Der arbejdes med springafsæt til samlet afsæt. Det der bruges i trampet. 

Der arbejdes med styrke til afsæt – f.eks. ved hoppeøvelser på airtrack.

Vægtbæring på armene i forlæns belastning og baglæns vægtbæring.

Der arbejdes med kraftmomenter som benyttes i teamgym og smidighed momenter fra Grand Prix.

  • Hovedstand
  • Håndstand
  • Katete
  • Bro
  • Spagat
  • Split

Børnene begynder at forstå gymnastikken og hvad navnene er på de forskellige spring.

Børnene begynder at forstå hvordan springene kan sættes sammen på banen og der arbejdes med redskabsspring i trampet.

Der arbejdes på springopstillinger med mange gentagelser. Vi arbejder med rigtige spring.

  • Håndstand
  • Mølle
  • Møllevending
  • Forlæns rulle
  • Baglæns rulle
  • Forlæns salto
  • Skrue på forlæns salto
  • Baglæns salto
  • Flik flak
  • Overslag

 

Pris: 750,00 DKK


Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Instruktører

Rikke Kia

rikmik2004@gmail.com

Natascha Popp

nataschapopp@hotmail.com